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Archiv

silvi

Yoga für Anfänger – Ecoperle Silvia berichtet

Erfahrungsberichte einer Läuferin querbeet durch die Berner Yoga-Angebote. Heute berichtet Silvia Rauch, eine waschechte Wallis–Bernerin, über ihre Erfahrungen in Berner Yogastudios. Es ist eine Einführung und sind persönliche An- und Einsichten einer Joggerin die – in verschiedenen Probelektionen – Berns Yogawelt kennenlernt. Dauer des Versuchs: 7 Monate Yogastile im Detail: http://www.yogaguide.at/  und www.wiki.yoga-vidya.de Silvias...

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Fair Fashion by Katharine Hamnett & Helvetas

  Am 24.04.2013 stürzte die Rana Plaza Textilfabrik in Bangladesch ein, über 1000 Menschen starben dabei. Zum Gedenken an dieses Unglück fand am 24. April der Fashion Revolution Day statt. Die Entwicklungsorganisation Helvetas lancierte daraufhin das innovative Projekt „Slow Fashion Container“. Sie sensibilisiert die Konsumentinnen und Konsumenten...

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Lieblingsdeo ohne Alu

Finally found it! Ihr kennt die unsäglichen Geschichten mit konventionellen Deos und ihrem Aluminium. Deos enthalten diese Form von Aluminiumchlorid die dazu dient, das Schwitzen zu unterbinden. Es verschliesst die Hautporen, damit weniger Schweiss austreten kann. Dumm ist nur, dass die Verwendung von Aluminiumsalzen direkt in die Entgiftungsprozesse des...

exurbe

Exurbe, die mit dem #Hashtag

Da sind sie wieder, überall, die nackten Füsse! Schön kann man sie momentan ausführen, ganz wunderbar. Meetings zum Beispiel, bei welchen Menschen mit nackten Füssen (Sandalen) erscheinen, fallen in der Regel entschleunigter aus. Schon mal bemerkt? Denn dann heisst es: Sommerzeit. Ferienzeit. Schön, he? Facebook-, Instagram- oder Snapchat...

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Über Flexitarier, Glutamat und FÄT

Ich bin Flexitarierin manchmal sogar Flexiganerin. Per Definition bin ich keine, die bewusst verzichtet, sondern aus ethischen und moralischen Gründen einschränkt und dennoch geniesst. So kann ich heute kaum mehr Fleisch ab Stange einkaufen, Massenware, diese riesigen Fleischregale in Supermärkten sind mir zu einem regelrechten Gräuel geworden....

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Ich bin verkalkt! Das hilft.

An der diesjährigen Euro spätestens wurde es mir bewusst: Gopf, wieder sind vier Jahre vergangen. Heute ist man nicht mehr im Alter der Spieler, höchstens Buffon kann mir das (verkalkte) Wasser reichen, ich meine natürlich altersmässig. Die Spieler sind jung und knackig, an der nächsten Euro könnten...

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FUTUREGRAM #.02: VIRTUAL REALITY

Kennt ihr Trendone? Ich liebe Trendone! Bei meinem früheren Arbeitgeber hatte ich Zugriff auf die Trendone Datenbank. Sie war – und ist es heute wohl mehr den je – gespickt mit interessanten Mega-, Makro- und Microtrends. Dank der Datenbank von Trendone kam ich zwischen 2009-2011 stark in Berührung...

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Spargelsaison eröffnet und Trauma überwunden

Die Schweizer Spargel Saison 2016 ist seit diesem Wochenende offiziell eröffnet. Mit Spargeln verbindet mich ein jahrelanges Trauma. Als ich ungefähr fünf Jahre alt war, beauftragte mich mein Vater, ein bekennender Spargel-Fan, die Dinger zu rüsten. Wir Meitschis mussten schon früh in Haushalt und Küche helfen. Gesagt getan,...

kaltgepresst

high five : heylife

Bei uns läuft das Samstags so: aufstehen, anziehen, Besuch auf dem Märit in der Münstergasse, Cappucino im Cesary, Stammtisch mit unseren Freunden und vielen Kindern im Restaurant Ringgenberg (ja es wird manchmal recht laut) und dann noch kurz durch die Stadt ziehen. Idealerweise nimmt dann der Mann das Kind und ich...

DOZE-3-b

Schlafen ist so nachhaltig. Das richtige Bett hilft dabei.

Neun von zehn Menschen in der Schweiz schlafen durchschnittlich sieben bis acht Stunden pro Nacht, besagen die Statistiken. Und da alle Menschen erfolgreich sind, Sport treiben, gesund essen und eben ausreichend schlafen, müssen sie theoretisch um 21.30h ins Bett, damit sie um 05.30h ausgeschlafen eine...